Encuentra tu centro vital. Una práctica de meditación en movimiento y cultivo del 氣 (Chi) guiada por Mara da Luz. Clases grupales al aire libre, salones y online.
En las secuencias ancestrales, existe un movimiento profundo conocido como "La Grulla Blanca despliega sus alas". Nos inspiramos en esa imagen para nombrar a nuestra academia. El águila representa la visión elevada y la capacidad de fluir sin oponer resistencia.
Aquí no hay aulas rígidas. La Academia Águila Blanca es una comunidad viva. Enseñamos en plazas bañadas por el sol, en salones acogedores o desde la calidez de tu hogar vía online.
Integrando la fluidez del Tai Chi Chuan con el trabajo respiratorio del Chi Kung, comenzamos a desatar los nudos de nuestra mente para cultivar salud y una profunda serenidad.
"Donde va la mente, fluye la energía. Donde fluye la energía, nace la alegría."
Su enseñanza trasciende la simple repetición de posturas. Con más de una década de estudio profundo, se ha consolidado como la instructora referente de Tai Chi Chuan y Chi Kung en la Zona Sur de Buenos Aires.
A través de la Academia Águila Blanca, Mara ha guiado a decenas de alumnos en Avellaneda, Quilmes, Bernal y Wilde a reencontrarse con su vitalidad, adaptándose a plazas locales, salones comunitarios y formatos online.
"Mi objetivo es crear un círculo de confianza. Un momento en la semana donde podamos respirar juntos, sonreír al equivocarnos en un paso y celebrar cómo nuestro cuerpo recupera su agilidad natural."
Recomendado mundialmente por médicos y especialistas. No importa tu edad o condición, la práctica constante restaura tu cuerpo.
Movimientos lentos que actúan como lubricante natural. Aumenta la flexibilidad, mejora el equilibrio previniendo caídas y alivia dolores sin impacto.
Practicar en plazas de Zona Sur fomenta la socialización, combate la soledad y genera un ambiente de apoyo mutuo y risas contagiosas.
La meditación en movimiento calma el sistema nervioso, reduce la ansiedad y desbloquea los canales energéticos para disfrutar el día a día.
Fluimos por la ciudad y por la red para que siempre encuentres tu espacio de práctica en la Zona Sur de Buenos Aires y más allá.
Nos reunimos en parques y salones de Avellaneda, Quilmes, Bernal, Wilde, Sarandí y Lanús. Disfruta del aire puro y la corrección de Mara.
Si prefieres tu hogar o estás lejos, Mara te guía en tiempo real vía Zoom/Meet. La energía de la clase trasciende la pantalla.
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